Rambler's Top100

Я никого не ем!
Сауна - косметолог ''а ля натюрель''


 На главнуюСделать ILL.RU стартовой страницей :: Добавить ILL.RU в закладки 
 
 О Нас
 О проекте

 Контакты

 FAQ ?
 Консультации
 Задать вопрос

 Получить ответ

 Архив
 консультаций


 Методика

 Помощь в  выборе врача

 Внимание!
 Вакцинация
 Задать вопрос

 Архив
 консультаций


 Календарь

 Статьи
 Офтальмология
 Контактные
 линзы


 Архив
 консультаций

 Гомеопатия
 В начало

 Задать вопрос
 Периодика
 Новости

 Для  специалистов

 Для студентов

 Вакцинация

 Научно-  популярные

 Физкультура
 и спорт


 Книги

 Анекдоты

 Психологическая помощь

 Рейтинг статей
 Спецразделы
 Походная
 медицина


 Женское
 здоровье


 Мужское
 здоровье


 Про ЭТО

 Лето
 Полезное
 Справочник
 лекарств


 Медцентры

 Телетайп
 Няня.Ру


 Медицинский  словарь

 Узи-галерея

 Нормы анализов

 Реестр ОМС

 Психологическая помощь

 Половое  развитие
 Тесты
 Проверьте вес

 Прогноз пола
 ребенка


 Тест для женщин:
 "Проверь его!"


 Если Вас тошнит

 Влагалищные
 выделения


 Что Вы знаете
 о сексе?


 Тест для мужчин

 Тест для мужей

 Тест для жен

 Почему он
 рядом с вами?


 Узы Гименея

 Прости, дорогая!

 Риск депрессии
 Реклама на сайте
 Прайс-лист

 ЦНИИ
 Эпидемиологии

 Развлечения
 Анекдоты

 Веселые
 картинки


 Кроссворд

 Игрушки







. Яндекс цитирования



Rambler's Top100
 
КОНСУЛЬТАЦИИ: Психиатрия

  
Раздел:
Ключевые слова:
Искать все слова:
хотя бы одно слово:

Всего страниц: 124
Страницы: 01 02 03 ... 120 121 122 123 124



Задать свой вопрос

18 мая 2001 г. 

Вопрос: Здравствуйте! Посоветуйте пожалуйста, как мне быть.Дело в том, что я замужем почти 10 лет. С мужем жили неплохо, но как у всех конечно случались размолвки. Но только теперь я встретила человека, которого полюбила. С ним у нас все очень и очень серьезно. Но дело в том, что у меня ребенок 9 лет, в этом году заболел сахарным диабетом, очень любит отца. Что делать, как объяснить ему, чтобы он смог перенести развод как можно менее болезненно? Очень переживаю за него. И еще. Тут вопрос стоит именно так, если я уйду к тому кого люблю, то буду счастлива я, а если я остаюсь в семье, то всем будет хорошо кроме меня. Я могу пойти на такое самопожертвование, но будет ли это правильным? Мне кажется, что впоследствии я просто себе этого не прощу :(

Ответ врача: 

Здравствуйте! Я НАПИСАЛ Вам большого объема письмо, но потом решил провести простой статистический эксперимент. Подняв карты моих пациентов за последние 5 лет, я обзвонил тех женщин, которые обращались ко мне с похожими вопросами. Удивительно, но только 10 % из них были довольны нынешним своим положением. 30% отмечали сожаление на предмет своего поступка. 25% скучали по прежнему браку. А остальные 35% вернулись к прежнему составу семьи.

Вдумайтесь в эту статистику, и возможно решение придет к Вам само. Приносим свои глубочайшие извинения за задержку ответа.

Медицинские услуги в Москве:

Гинекология, Аборты, Маммология, Урология, Дерматология, Дермато-венерология, Озонотерапия, Косметология, УЗИ, Массаж, Лабораторная диагностика

28 апреля 2001 г. 

Вопрос: Здравствуйте Уважаемые Господа!

У меня паническое расстройство - не могу выходить из дому уже несколько месецов. Интересует меня, могу избежать проблем, не принемая лекарство. До сих пор я принимала "Xanax". Прошу Вашего совета могу ли я вылечится без лекарство? Прошу Вас можете выслать брошуры, а также и программа, которую могу соблюдать, чтобы преодолеть фобию!!!

С приветом Радостина Калудова из Болгарии - город Варна.

Ответ врача: Переключайте отрицательные мысли на положительные. "В состоянии фобии у человека появляются неприятные мысли и страшные картины в воображении, которые в свою очередь запускают физические симптомы, — объясняет д-р Мануэл Д.Зейн, основатель и директор клиники для лечения фобий в Медицинском центре больницы в Нью-Йорке, а также доцент клинической психиатрии в Нью-Иоркском медицинском колледже. — Вы должны допустить, чтобы вам стало страшно, но попытайтесь перейти от отрицательных мыслей, типа: "Эта собака меня укусит" на что-нибудь реально положительное, типа: "Эта собака крепко привязана и не может сорваться".

Встречайтесь со страхом лицом к лицу. "Избегать того, чего вы боитесь, — значит не превозмогать свой страх, — говорит д-р Зейн. — Вместо этого можно достичь желаемого контроля с помощью процедуры, называемой "лечение экспозицией", при которой вы мало-помалу подвергаетесь действию объекта вашего страха и убеждаетесь в том, что того, что вы воображали и ожидали, в действительности не случается. Такая дозированная экспозиция может помочь вам привыкнуть, Например, предположим, что ваша фобия — пауки. Во время лечения экспозицией вы сначала можете посмотреть в лицо своему страху, обычно в присутствии другого человека, например на картинку с изображением пауков. Когда вы научитесь с этим справляться, вы можете перейти к тому, чтобы глядеть на дохлого паука, затем на живого и даже подержать одного в руке. Каждый раз вы все еще можете чувствовать некоторый страх, но при такой экспозиции вы научитесь тому, что ужасные вещи, которые вы воображали, на самом деле не происходят".

Как бороться с приступом паники

"Я чувствовала себя так, будто стою в середине шестиполосного скоростного шоссе и автомобили едут на меня со всех сторон" — вот так чувствовала себя 26-летняя Танис каждый раз, когда пыталась выйти из дома. Танис страдала агорафобией, наиболее частой из всех фобий, — страхом быть вдали от безопасного места или человека.

Только мысль о том, чтобы выйти из дома, приводила ее в состояние парализующего панического страха. 'Только что вы прекрасно себя чувствовали, затем в следующий момент как будто вот-вот умрете, — вспоминает она. — Физически мое сердце начинало биться быстрее, подступала тошнота, меня била дрожь и я почти что падала в обморок". Это признаки фобии в полном расцвете. Однако Танис удалось покинуть свой дом для лечения, и оно помогло. Сейчас она спокойно выходит из дома. Вот некоторые из приемов, — она обучалась им во время лечения, которое помогло ей стать свободной.

Распознавайте приступ заранее. "Если наступает приступ паники, распознавайте его заранее, — советует она. — У вас они были раньше, поэтому вы знаете, что не умрете. Вы справлялись с ним раньше и сможете сделать это снова. Внушение — вот ключ".

Будьте снисходительны к себе. "Как правило, страдающие фобией обычно строги сами к себе, но вы не должны быть таким, — отмечает Танис. — Когда вы собираетесь пройти через лечение экспозицией (встретить поэтапно лицом к лицу свой страх), будьте снисходительны к себе. Похвалите себя, потому что вы сделали это, даже если это привело к приступу".

Продвигайтесь медленно. "Начинайте медленно, но проводите лечение экспозицией понемногу каждый день. Разработайте план, поставьте перед собой цели на 8 недель и на 16 недель. Если вы справитесь со своей фобией один раз и другой, она и в самом деле станет условной и вы сможете все сделать снова, как обычный человек".

Поверьте Танис. Когда мы позвонили ей домой в первый раз, чтобы взять интервью, нам сказали, что Танис нет дома.

Отвлекитесь. "Когда вы чувствуете, что вас охватывает страх, займитесь тем, с чем можете справиться; например, считайте обратно от 1000 по 3, читайте книгу, громко разговаривайте или делайте глубокие вдохи на счет, — советует д-р Зейн. — Когда вы отвлекаетесь, занимаете свои мысли чем-то другим, вы снижаете свою вовлеченность в мысли и образы, вызывающие страх, тело успокаивается и вы сохраняете контроль над собой".

Измеряйте СВОЙ страх. "Проведите оценку силы своего страха по шкале от 0 до 10, — предлагает д-р Зейн. — Вы найдете, что острота вашего страха непостоянна, что она идет то вверх, то вниз. Опишите мысли или действия, которые заставляют его увеличиваться или снижаться. Знание этих точек, увеличивающих и уменьшающих страх, может вам помочь научиться их контролировать".

Глядите сквозь розовые очки. "Используйте мысли, фантазии, действия, от которых вы себя хорошо чувствуете, чтобы отвратить себя от пугающих мыслей, — советует д-р Зейн. — Например, больше думать о высокой вероятности безопасного полета и удовольствии лежать на Гавайском берегу, чем зацикливаться и реагировать только на маловероятные опасности полета".

Подбодрите себя. "Успешно действовать на уровне страха — это большое достижение, — отмечает д-р Зейн. — Успешно с ним справляться таким путем гораздо реалистичнее, чем пытаться полностью изгнать свой страх. Каждое столкновение, которое вы преодолеваете при лечении экспозицией, должно оцениваться вами как личная победа и укреплять уверенность в себе и в своей способности контролировать ситуацию".

Избегайте кофеина. "Люди, у которых бывают повторные приступы страха, могут быть чувствительны к кофеину, — предупреждает доктор философии Давид Х.Барлоу, директор клиники по лечению фобий и расстройств, профессор физиологии в Университете штата Нью-Йорк. — Кофеин повторно вызывает некоторые из симптомов, появляющихся во время приступа страха. Людям, склонным к приступам фобии, лучше исключить кофеин из своей диеты".

Как только стюардесса, идя по проходу, подходит к вам с картой напитков, вспомните, что кофеин содержится не только в кофе. Он также есть в чае, некоторых безалкогольных напитках, таких, как кока, и в шоколаде.

Сожгите этот адреналин. "При приступах страха у вас в организме появляется избыток адреналина, а когда вы двигаетесь, вы его сжигаете, — говорит доктор философии Кристофер Мак-Каллоу, директор Центра по лечению фобий в Сан-Франциско, Калифорния. — Пытаться сидеть спокойно и расслабиться — ошибка. Вам нужно двигаться, чтобы сжечь адреналин, поэтому походите или делайте физические упражнения во время приступа".

Поиграйте мускулами. "Если нет возможности подвигаться, самое лучшее, что вы можете сделать, — это начать сжимать и разжимать мышцы своего тела. Напрягите большую мышцу бедра, затем быстро отпустите, — предлагает д-р Мак-Каллоу. — Этот вид ритмического напряжения и ослабления также сожжет адреналин".

26 апреля 2001 г. 

Вопрос: Подскажите, пожалуйста, телефоны и адреса центров по лечению булимии и анорексии.

Спасибо.

Ответ врача: ПСИХИАТРИИ НИИ МИНЗДРАВА РФ

107076, Потешная ул., д. 3

тел. 963 7626,

ПСИХОАНАЛИТИЧЕСКАЯ АССОЦИАЦИЯ РФ

101000, Лучников пер., д. 7/4, стр. 9

тел. 203 8680, факс 203 8680,

ЭНДОКРИНОЛОГИЧЕСКИЙ НЦ РАМН

117036, Дмитрия Ульянова ул., д. 11

тел. 124 4301

6 апреля 2001 г. 

Вопрос: Здравствуйте!

Хотелось бы узнать,как можно довольно просто и самостоятельно впасть в гипнотическое состояние?

Заранее большое спасибо.

Ответ врача: Такие упражнения называются медитацией. Смотрите информацию по ключевому слову медитация на поисковой системе rambler.ru

31 марта 2001 г. 

Вопрос: Здравствуйте!

Недавно узнала от сестры,что я иногда просыпаюсь во время сна,сажусь на диван и начинаю разговаривать,но я никогда не помню,что просыпалась и разговаривала.Иногда просыпаюсь во время сна и вижу на стенке паук сидит,а проходит несколько секунд и ничего нету.Может ли такое происходить из-за затянувшегося заболевания носа?А точнее из-за хронического ринита?И вообще при каких заболеваниях возможно такое?

Заранее большое спасибо.

Ответ врача: При любом хроническом заболевании, связанном с инфекционным процессом происходит интоксикация (процесс отравления организма токсинами (продуктами жизни деятельности инфекции)). Токсины попадают в кровь и губительно действуют на состояние всех органов и систем, в том числе и на головной мозг. Особенно опасны очаги инфекции в области голова - шея. Твои жалобы вполне объяснимы этим явлением. Срочно необходимо обратиться к врачу терапевту, а затем отолярингологу. Возможно возникновение таких приступов и при сильном умственном и нервно - психическом переутомлении. Нужно больше отдыхать и планировать спокойные прогулки перед сном.


Задать свой вопрос

Всего страниц: 124
Страницы: 01 02 03 ... 120 121 122 123 124

 

  
 
РАЗДЕЛЫ
Артрология

Венерология

Гастроэнтерология

Генетика

Гинекология

Гомеопатия

Дерматология

Иммунология и аллергии

Инфекционные заболевания

Кардиология

Косметология

Логопедия

Неврология

Онкология

Отоларингология

Офтальмология

Проктология

Психиатрия

Пульмонология

Сексопатология

Стоматология

Терапия

Травматология и ортопедия

Урология

Хирургия

Эндокринология

Прочее...
postmaster@ill.ru
Copyright © 2000-2024 Oviont Inform