Какие страны являются зоной риска в отношении инфекционных заболеваний?
      Традиционно наши туристы "привозят":

• Холеру - из Индии, Китая, Филиппин, Шри-Ланки, Кении, Аргентины, Бразилии, Мексики.
  Профилактика: не пить сырую воду, не есть не подвергавшиеся тепловой обработке продукты (фрукты, овощи, молоко, дары моря);
• Малярию - из Индонезии, Индии, Иордании, Непала, Сингапура, Таиланда, Туниса, ЮАР, Египта.
  Профилактика: обязательна прививка;
• Гельминтоз - из Израиля, Индии, Индонезии, Турции, Алжира, Египта, Японии, Китая, Мексики, Ямайки.
  Профилактика: пить только бутилированную воду, ею же мыть овощи и фрукты, не покупать мясо и рыбу на рынках, купаться только в разрешенных местах вблизи отеля, не ложиться на песок без подстилки.

      На Юг! - как много в этом звуке...
      
      Собираемся с семьей отдыхать "дикарями" на юге. Какие взять с собой лекарства?
      Фармацевты советуют положить в свою "аптечку путешественника":

• достаточный запас бактерицидного пластыря, марлевый и трубчатый бинты, перекись водорода, зеленку, йод на случай практически неизбежных ссадин и порезов;
• рассасывающие, обезболивающие гели, свинцовую примочку от ушибов;
• анальгетики - на случай зубной или головной боли. Но при болях в животе их давать нельзя! На этот случай подойдет но-шпа;
• противовоспалительные средства (аспирин, ибупрофен, парацетамол);
• средства для нормализации пищеварения (активированный уголь, фестал, мезим-форте, линекс, для детей - смекту или плантекс).

      И когда на море качка, и бушует ураган...
      
      Мечтаю о морском круизе. Но боюсь, что меня будет укачивать...
      Вот советы от отоларинголога:
      
      Побороть приступ морской болезни можно, если соблюдать некоторые правила. Катализаторы дорожной тошноты - жирная, сладкая пища, алкоголь, переутомление. Так что во время круиза больше спите, не пейте спиртного - разве что бокал вина за ужином. Вас может начать укачивать, если вы засмотрелись на качающийся предмет. Чтобы остановить процесс, сконцентрируйте внимание на чем-то неподвижном, к примеру, на линии горизонта. Из лекарств стоит захватить аэрон, фанатин. Справиться с тошнотой помогут также мятный отвар, сок красной смородины, эфирное масло гвоздики и мандарина, имбирь.