Rambler's Top100

Я никого не ем!
Компьютер - друг или враг?


 На главнуюСделать ILL.RU стартовой страницей :: Добавить ILL.RU в закладки 
 
 О Нас
 О проекте

 Контакты

 FAQ ?
 Консультации
 Задать вопрос

 Получить ответ

 Архив
 консультаций


 Методика

 Помощь в  выборе врача

 Внимание!
 Вакцинация
 Задать вопрос

 Архив
 консультаций


 Календарь

 Статьи
 Офтальмология
 Контактные
 линзы


 Архив
 консультаций

 Гомеопатия
 В начало

 Задать вопрос
 Периодика
 Новости

 Для  специалистов

 Для студентов

 Вакцинация

 Научно-  популярные

 Физкультура
 и спорт


 Книги

 Анекдоты

 Психологическая помощь

 Рейтинг статей
 Спецразделы
 Походная
 медицина


 Женское
 здоровье


 Мужское
 здоровье


 Про ЭТО

 Лето
 Полезное
 Справочник
 лекарств


 Медцентры

 Телетайп
 Няня.Ру


 Медицинский  словарь

 Узи-галерея

 Нормы анализов

 Реестр ОМС

 Психологическая помощь

 Половое  развитие
 Тесты
 Проверьте вес

 Прогноз пола
 ребенка


 Тест для женщин:
 "Проверь его!"


 Если Вас тошнит

 Влагалищные
 выделения


 Что Вы знаете
 о сексе?


 Тест для мужчин

 Тест для мужей

 Тест для жен

 Почему он
 рядом с вами?


 Узы Гименея

 Прости, дорогая!

 Риск депрессии
 Реклама на сайте
 Прайс-лист

 ЦНИИ
 Эпидемиологии

 Развлечения
 Анекдоты

 Веселые
 картинки


 Кроссворд

 Игрушки







. Яндекс цитирования



Rambler's Top100
 
ЛЫЖНЫЕ ТРАССЫ МОСКВЫ И ПОДМОСКОВЬЯ

  

 

Это интересно
Выбор лыжного инвентаря: лыжи, палки, мази и т.д.
(статья для начинающих)
Подготовка лыж к соревнованиям
(статья для профессионалов)

Список лыжных трасс:

Карты и схемы

Карта дистанции и профиль трассы - открывается карта дистанции и профиль трассы.
Схема проезда - открывается схема проезда.

 

Битцевский лесопарк

Карта дистанции и профиль трассы
карта
Дистанции:
3 трассы по 5 km. Три трассы на любой вкус: классическая (синяя сверху), две коньковые - пологая с длинными подъемами и спусками (красная сверху) и более пересеченная (красная снизу). Лыжня проходит на 95% по лесу.
Сервис: Рядом с горнолыжным спуском - теплая раздевалка ("Узкое").
Схема проезда
схема
Проезд - горнолыжная трасса:
от м. "Ясенево" тр. 85, авт. 642 до ост. Спортбаза "Узкое".
Проезд - лыжная трасса:
от м. "Ясенево" авт. 642 до ост. "Соловьиный пороезд" или от м. "Битцевский парк" пешком.

 

Зона отдыха Битца

Карта дистанции и профиль трассы
карта
Дистанции:
3, 5, 10, 12.5,15 km. Разнообразный рельеф, круги ежедневно готовятся "бураном". Подъемы для классики и конька разведены, спуски сведены вместе. Широкая стартовая поляна. 80% трассы проходит по лесу.
Сервис:
теплая раздевалка, парковка, медпункт.
Схема проезда
схема
Проезд:
от м. "Ясенево" авт.781,76; :трол 85. до ост, "Улица Инессы Арманд" или авт. 202, 710 до ост "Зона отдыха Битца", От м. "Битцевский парк" авт. 262 или от платф. Битца Курской ж/д авт. 37 до ост. "Зона отдыха Битца",
Телефон:
+7 (926) 216-17-27

 

Головино (Истринский р-н)

Карта дистанции и профиль трассы
карта
Дистанции:
5, 10, 15км. Трасса начинается возле ансамбля коттеджей проходит в еловом лесу вдоль дельты реки Молодильни, Готовится силами СДЮШОР "Истина" в течении всего года. Катается бураном под коньковый и классический ход. Имеет сильно пересечённый рельеф.
Схема проезда
схема
Проезд:
от Рижского вокзал или пл, "Тушино" до пл. "Румянцеве", далее по ходу движения поезда пешког 3 км или на автобусе.
Телефон:
8-231-6-21-42 Контактное лицо: Холостое Алексей Иванович

 


Измайлово

Карта дистанции и профиль трассы
карта
Дистанции:
3, 5, 7.5, 10 км; 1 км (освещенная); 2 км (лыжероллерная). Единствен-ная трасса в черте города (ВАО), имеющая стационарный лыжный стадион. При спокойном рельефе удобна для тренировок и просмотра соревнований.
Сервис:
теплые раздевалки, мастерская, прокат инвентаря.
Карта дистанции и профиль трассы
карта
Карта дистанции и профиль трассы
карта
Марафон В. Кузина и Барановой (Измайлово)
Схема проезда
схема
Проезд - лыжная трасса:
от м, "Шоссе Энтузиастов" авт. 214, 237, 702;трол.30, 68;трам.24,34, 36, 37 или от м, "Перово" до ост. "Кинотеатр "Слава" Адрес: стадион "Авангард", с/к "Луч"
Телефон:
176-05-98

 

Планерная

Карта дистанции и профиль трассы
карта
Дистанции:
5; 7.8 км. Сильнопересеченная трасса, проходящая по открытой местности, длинные спуски с хорошим выкатом. Стартовый городок защищен с трех сторон от ветра склонами.
Сервис:
раздевалки, мастерская, магазин, гостиница, бассейн, буфет, парковка.
Схема проезда
схема
Проезд:
от Ленинградского вокзала до ст. "Планерная"; от м."Речной вокзал" авт. 551 до ост. "Дмитровка", далее пешком 15 мин. или авт. 337 (или маршр. такси) до ост. "Спортбаза"; от ст "Химкич авт. 22 до ост. "Спортбаза". Адрес: Московская область, ОУСЦ "Планерная".
Телефон:
571-00-61 571-44-59

 

Сходня

Карта дистанции и профиль трассы
карта
Дистанции:
5, 10 km. Трасса проходит по слабопересеченной местности Ежедневно готовится под коньковый и классический ход. Сервис: парковка, раздевалки, мастерская по подготовке лыж, Прокат: лыжи 300 пар.
Лыжная база МГФСО "СХОДНЯ"
Схема проезда
схема
Проезд:
от Ленинградского вокзала до ст. Сходня; от м. "Речной вокзал" авт. 370 или экспресс до ост, "Магазин Сокол".
Адрес:
Московская обл., дер. Голиково, лыжная база "Сходня"
Телефон:
574-13-14 Контактные лица: Фазулин Алексей Анверович

 

Ромашково

Карта дистанции и профиль трассы
карта
Дистанции:
3,5,10, 15 km. Трассы готовятся ежедневно для классики и конька, проходит по лесу.
Схема проезда
схема
Проезд:
от Белорусского вокзала до гл. "Ромашково" или от м, "Молодежная" авт. 794, 73, 58 до ост. ДК "Медик", авт. 660 до ост. "Кардиологический центр".

 

Румянцево

Карта дистанции и профиль трассы
карта
Дистанции:
3 и 5 km. Трассы готовятся ежедневно детской спортивной школой для классики и конька, проходит в пойме реки Молодильня по живописному еловому лесу.
Схема проезда
схема
Проезд:
от Рижского вокзала или пл. "Тушино" до пл, "Румянцево", далее пешком.

 

Кузьминки

Карта дистанции и профиль трассы
карта
Дистанции:
5 км, готовится СДЮШОР №64, бураном под коньковый ход.
Схема проезда
схема
Проезд:
м. "Кузьминки, далее пешком

 

Царицыно

Карта дистанции и профиль трассы
карта

Схема проезда
схема
Проезд:
от м, "Царицыно" авт. 151 до ост. "6-я Радиальная улица", Адрес: ул. 1-я Радиальная, д. 26.
Телефон:
321-59-11 (л. база) Контактное лицо: Назаров Сергей Евгеньевич.

 

Подольск

Карта дистанции и профиль трассы
карта
Трасса:
средней пересеченнос-ти, проходит в основном по лесу. Трасса готовится СДЮШОР по лыжным гонкам пос. Дубровицы.
Схема проезда
схема
Проезд:
от Курского вокзала до пл. "Подольск", далее авт. или маршрутным такси 15 до ост, пос. Дубровицы.
Телефон:
8-27-65-16-78 Контактное лицо: Ефимов А.А.

 

Пересвет

Карта дистанции и профиль трассы
карта

Схема проезда
схема
Проезд:
от Ярославского вокза-ла до ст. "Сергиев-Посад" или от м. "ВДНХ" авт. 388 до ост. "Сер-гиев-Посад". Далее авт. 23 (или маршр, такси) до ост. "Пересвет"
Телефон:
8-254-6-70-92
Контактное лицо:
Кондратьев Константин Сергеевич,

 

Манжосовская гонка (г. Одинцово)

Карта дистанции и профиль трассы
карта
Дистанции:
10 км - юноши, девушки, ветераны. 25 км - мужчины, женщины и все желающие. Рельеф спокойный. Трасса проходит по лесу на 70%. Сервис: раздевалки в помещении шолы, полевая кухня.
Схема проезда
схема
Проезд:
от Белорусского вокзала до платформы "Одинцово" или "Отрадное", далее авт. 2, 4 до ост. "КБО" (ул. Северная); или от м. "Киевская" авт. 366 (или маршрутное такси 57).
Адрес:
г. Одинцово, ул. Северная, средняя школа №9 (с 9 до 11 часов).
Телефон:
(095) 593-59-21

 

Рождественский марафон

Карта дистанции и профиль трассы
карта
Дистанции:
42 км (два круга по 21 км) по средне и сильнопересеченной местности, в основном по лесным районам. Стой же базы - лыжные дистанции 3, 5, 10, 15 км.
Сервис:
теплые раздевалки, мастерская, хранилище для лыж.
Схема проезда
схема
Проезд:
от м. "Тушинская" авт. 542 до ост. "Госархив" или от платформы "Тушино" (Рижского направления) до платформы "Павшино"; далее авт. 506, 533 до ост."Плотина" (по требованию).
Телефон:
563-69-74, 562-85-76, 209-?7-54, 936-52-36 Директор "Рождественского марафона": Сунгуров В.С.

 

Лыжня России (г. Яхрома)

Карта дистанции и профиль трассы
карта
Дистанции:
10, 50 km. Обычно более 12 тысяч участников стартуют на дистанции 10 км и около 2-х тысяч спортсменов на марафонской дистанции 50 км (2 круга по 25км),
Сервис:
теплая раздевалка, камеры хранения, кафе, гостиница, парковка.
Схема проезда
схема
Проезд:
от Савеловского вокзала бесплатный спецэлектропоезд "Москва-Яхрома" в 8 утра и обратно в 15 часов. Бесплатный проезд на автобусах от станции "Яхрома" до зимнего парка "Волен "
Адрес:
г. Яхрома Дмитровско-го р-на.
Телефон:
587-31-37 (Спорткомитет г. Дмитров) 299-86-08 (Мособлспорткомитет).

 

Московская лыжня (ОУСЦ Планерная)

Карта дистанции и профиль трассы
карта
Дистанции:
5, 10, 50 (30+20) km. Среднепересеченная трасса, часто проходящая по открытой местности, длинные спуски с хорошим выкатом. Стартовый городок защищен с трех сторон от ветра склонами.
Сервис:
раздевалки, мастерская, магазин, столовая, гостиница, бассейн.
Схема проезда
схема
Проезд:
от Ленинградского вокзала до ст. Планерная"; от м. "Речной вокзал" авт. 551 до ост. "Дмитровка", далее пешком 15 мин. или авт. 370 (или маршр. такси) до ост. "Спортбаза"; от ст. "Химки" авт. 22 до ост. "Спортбаза".
Адрес:
Московская область, ОУСЦ "Планерная".
Телефон:
571-00-61 571-44-59

 

Битцевский марафон (Зона отдыха Битца)

Карта дистанции и профиль трассы
карта
Дистанции:
25 км (женщины), 50 км (мужчины) свобободным ходом. 80% трассы проходит по лесу, рельеф средней пересеченности.
Прохождение трассы марафона: проходит по трассам з/о "Битца" и будет уточнена организаторами на момент соревнований.
Схема проезда
схема
Проезд:
от м. "Ясенево" авт. 781, 769; трол. 85 до ост. "Улица Инессы Арманд" или авт. 202, 262, 710 до ост. "Зона отдыха Битца". От м. "Битцевский парк" авт. 262 или от платф. Битца Курской ж/д авт. 37 до ост. "Зона отдыха Битца",
Телефон: +7 (926) 216-17-27

 

Марафон "Праздник севера"(г. Мурманск, Долина уюта)

Карта дистанции и профиль трассы
карта
Дистанции:
50 км (20+30 км, с заходом в стартовый городок). С той же базы - дист. 3, 5, 10 км, готовятся ежедневно для конька и классики. Сильнопересеченная местность с длинными быстрыми спусками. Трасса проходит по открытой местности и редколесью. Рекомендуется пользоваться защитными очками.
Схема проезда
схема
Проезд:
от железнодорожного вокзала г. Мурманск авт. 1 до ост. "Морская" или трол. 4 до ост. "Долина Уюта" или от ост. "Площадь Пять углов" трол. б до ост. "Долина Уюта", далее пешком.
Телефон:
(8152)45-99-09 I 45-58-18
Внимание:
размещение на месте ограничено. Пользуйтесь предварительной заявкой.

 

  
postmaster@ill.ru
Copyright © 2000-2014 Oviont Inform